Cuốn sách này có ý nghĩa thực tế tới cách nghĩ của chúng ta, vì đúng là ;">“ước mơ lớn nhất của con người là cảm nhận và tìm được ý nghĩa, hạnh phúc của cuộc sống ”.
Cuốn sách được chia sẻ cùng bạn ;">“100 Bí Mật Đơn Giản của Những Người Hạnh phúc”. Mở màn mỗi bí mật là một đúc kết đầy triết lí, sau đó là một câu chuyện thực tế hoặc lời giản giải của đúc kết và kết thúc thường là số liệu thực tế được nghiên cứu bởi chuyên gia tâm lý về cuộc sống nội tâm của con người. Dưới đây là một số trích đoạn tôi rất tâm huyết.
;"> … Hạnh phúc tìm được đôi khi không chỉ từ những nụ cười mà còn là giọt nước mắt trên bờ vai tin cậy
...Không phải nhất thiết lúc nào bạn cũng phải là người chiến thắng… ;">niềm vui thực sự chỉ có được khi bản thân mỗi người vượt qua được chính mình của ngày hôm qua chứ không phải vượt hơn người khác.
...Hãy biết nuôi dưỡng và trân trọng tình bạn… ;">Có được những mối quan hệ thân thiết là một trong những nhân tố có ý nghĩa nhất mang đến cho bạn niềm hạnh phúc, nó còn quan trọng hơn cả cảm giác hài lòng với chính mình. Khi đó, bạn sẽ thấy hạnh phúc hơn gấp bốn lần so với khi bạn chẳng có ai là thân thiết cả - Magen, Birenbaum và Pery.
... Hãy biết nhìn ra chân giá trị và ý nghĩa của tình bạn…;"> Nếu bạn muốn biết ai đó có hạnh phúc hay không thì đừng hỏi xem họ có bao nhiêu tiền, cũng đừng hỏi thu nhập của họ là bao nhiêu, mà hãy hỏi về những mối quan hệ của họ với bạn bè. Có được những người bạn tâm giao hay thậm chí chỉ cần một người hiểu mình thực sự và có thể chia sẻ mọi đều đã là hạnh phúc lắm rồi.
...Đừng quên rằng những điều tuy nhỏ nhưng lại chứa đựng nhiều ý nghĩa lớn… ;">Trong cuộc sống đôi khi không cần đến những điều lớn lao mới làm bạn cảm thấy hạnh phúc mà ngay cả những điều bé nhỏ cũng có thể làm được điều đó. Một sự quan tâm đúng lúc, một ánh mắt, một nụ cười, một cái siết tay chia sẻ của người bạn hay của ai đó cũng đủ làm cuộc sống của chúng ta thêm phần ý nghĩa…Hãy cảm nhận đi các bạn nhé, những điều nhỏ nhoi cũng có thể làm tim bạn ngập tràn hạnh phúc .
... Hãy chia sẻ cảm xúc của mình với người khác… ;">Đừng giấu kín những cảm xúc, suy nghĩ và mơ ước của bạn. Hãy chia sẻ với bạn thân và gia đình mỗi khi cần thiết. Những người có khuynh hướng giữa chặt mọi điều trong lòng thường cảm thấy cô độc, hoài nghi rằng người khác không hiểu họ… TUY NHIÊN …;"> Cũng đừng luôn cầu cứu sự thương hại của người khác khi chính mình có thể vượt qua….
... Hãy nhớ rằng quyền lựa chọn luôn thuộc về bạn… ;">Không có điều gì trong cuộc sống mà bạn bắt buột phải làm, bạn có toàn quyền quyết định làm những điều mình muốn. Đừng phàn nạn và xem trách nhiệm như một gánh nặng không thể tránh khỏi. Hãy nghĩ đến những ý nghĩa, tác động tích cực của những việc bạn đang làm và hãy làm những gì bạn muốn với tất cả nỗ lực của mình.
... Đôi khi nên hồi tưởng lại những ký ức đẹp… ;">Hãy nhớ lại những năm tháng, giây phút xúc động hay đáng nhớ khi bạn ở bên những người thân, gia đình và bè bạn hay một khoảnh khắc không thể nào quên được trong cuộc sống bạn. Chính hồi tưởng, ký ức về những điểm sáng hạnh phúc sẽ mang đến và tỏa sáng cho bạn niềm vui trong hiện tại. Đó là một nguồn sáng mạnh mẽ và quý giá nhất…Có khi nào đi đường và bạn giật mình bởi một bài hát quen thuộc, 1 cái áo quen thuộc, một vóc giáng quen thuộc…dường như thời gian đang đứng lại và ký ức đẹp về những người thân yêu ùa về, bạn nở một nụ cười hạnh phúc…cười với một người không quen biết rồi tiếp tục bước .
.jpg)
